A propos

L’inconscient est très puissant et, à un degré ou à un autre, tout le monde est hypnotisable ; l’hypnothérapeute va déterminer le degré de suggestibilité d’un individu en le guidant à travers certains exercices.

Avant d’hypnotiser le consultant, il discutera en détail de la problématique à résoudre et du but que le sujet souhaite atteindre. L’hypnothérapeute va également expliquer ce qu’est l’hypnose, comment l’esprit fonctionne dans son état inconscient, ce qui va être vécu pendant la transe et comment cela va fonctionner pour aider le sujet.

Enfin, en fonction de la suggestibilité du consultant et de la nature de la problématique ou de l’objectif, l’hypnothérapeute va induire un état hypnotique plus ou moins profond.

L’hypnose aide les personnes ayant des problèmes psychologiques, mais elle ne se fait plus en agitant un pendule devant le visage et en disant « vous avez sommeil » comme on le voit souvent sur les anciennes photos.

Contrairement à la croyance populaire, l’hypnose n’implique pas un sommeil profond et le consultant ne peut pas être forcé à faire quelque chose qu’il ne ferait pas normalement. Il reste conscient de son environnement et de sa situation. L’essentiel est de savoir à quel point il est motivé à changer et à rester à l’écart de ses habitudes négatives ou de ses dépendances. Son désir de réussir, ainsi que sa relation avec le thérapeute, sont des facteurs majeurs menant au succès de l’hypnothérapie.